La Regla 2 Minuto de pausas activas dinámicas
Reglas: pide a los participantes que se levanten y formen un círculo para sostener la cuerda. A continuación, pide a todos que se pongan la venda en los ojos y dejen la cuerda en el suelo. Pídeles que se alejen un poco del círculo.Las pausas activas son una utensilio fundamental en la prevención de enfermedades. Conozca esta Orientador detalla